Hidup sehat adalah keinginan semua orang. Namun hidup sehat dapat dicapai dengan cara-cara yang sehat pula. Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk membiasakan kita berpola hidup sehat. Salah satunya adalah mengkonsumsi air putih. 70% dari tubuh kita mengandung air yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Namun air yang dibutuhkan bukan air yang memiliki banyak rasa yang bermacam macam, seperti teh, kopi, soda. Sebaiknya kita mengkonsumsi air putih sekitar delapan gelas atau setara dengan 1,5 liter. Ada beberapa manfaat air putih yang kita konsumsi antara lain: · Terlihat 10 tahun lebih muda Air dapat menjadi bahan alami untuk mendukung konsumsi vitamin yang dapat membantu pertumbuhan rambut. Selain itu air putih bisa menghilangkan beberapa masalah rambut seperti ketombe. · Kulit akan terlihat lembut dan halus Air yang kita minum dapat menjaga kelemba...
Life is Choice Welcome to My Blog...