Menghindari Kegalauan

Kegalauan yang melanda seseorang akan membuat orang lain berfikir bahwa kita adalah orang yang lemah serta rapuh. Padahal galau sebenarnya bukanlah perasaan yang diinginkan seseorang. Akan tetapi galau bisa masuk pada diri kita tiba-tiba tanpa kita sadari.

Kegalauan adalah suatu kondisi dimana seseorang merasakan kecewa, gelisah pada satu kondisi. Kegalauan membuat orang merasa kurang percaya diri dan merasakan keresahan yang menimpa dirinya. Selain itu orang yang galau akan mudah mengeluh dan pesimis bahwa dirinya tidak bisa bertahan lagi serta menjadikan dirinya sebagai pengeluh sepanjang masa. Suka menyendiri, hal seperti ini sering dilakukan seseorang yang sedang galu. Ia tidak ingin ada orang yang mengajaknya berbicara.

 Dan lebih menariknya, mereka suka update status di media sosial yang menyangkut perasaannya. Tujuan agar apa yang mereka rasakan bisa tersampaikan,  dengan begitu hati mereka bisa menjadi sedikit lebih lega. Kegalauan juga dapat membuat berubahnya pola makan seseorang. Mungkin biasanya makan teratur tiga kali sehari, saat galau melanda dirinya ia hanya makan sehari sekali. Selain itu, banyak orang galau yang tidak menyambung saat kita ajak berbicara. Biasanya orang galau jika berbicara tidak teratur dan sulit dipahami apa yang ia bicarakan.

Ada beberapa hal sederhana yang dapat membuat kita dapat berfikir sehat,antara lain;

• Pertama, banyak bersyukur, dengan kita bersyukur segala yang kita dapatkan. Merasa bahwa apa yang kita dapatkan pasti terdapat manfaat yang walaupun kita belum mengetahui pada masa sekarang.                                                                                                                                 
• Kedua, jangan suka menunda pekerjaan yang seharusnya kita kerjakan padasaat itu. Sebagai contoh, seorang anak yang dimina orang tuanya untuk membantu pekerjaan rumah, akan tetapi anak itu tidak menggubris perkataan orang tuanya.                                                                                
• Ketiga, bersedekahlah karena akan membuat hati kita menjadi lapang. Allah menjelaskan dalam Qur’an, ”Maka barangsiapa yang mengerjakan kebaikan seberat zarrah, niscaya dia akan melihat (balasan) nya. Ayat ini menjelaskan bahwa seberapa kecil sesuatu yang kita berikan kepada orang lain, itu akan mendapatkan pahala di sisi Allah jika kita melakukannya dengan ikhlas.                                                                                                                                                                                                                                                                                                       
• Keempat, tinggalkanlah hal yang tidak perlu kita lakukan. Dan yang paling utama adalah,kita harus bisa tampil percaya diri dan yakin dengan potensi yang kita miliki. Jadi, tunggu apa lagi lakukanlah hal ini selagi bermanfaat.

 Semoga bermanfaat!