Langsung ke konten utama

Menghindari Kegalauan

Kegalauan yang melanda seseorang akan membuat orang lain berfikir bahwa kita adalah orang yang lemah serta rapuh. Padahal galau sebenarnya bukanlah perasaan yang diinginkan seseorang. Akan tetapi galau bisa masuk pada diri kita tiba-tiba tanpa kita sadari.
Kegalauan adalah suatu kondisi dimana seseorang merasakan kecewa, gelisah pada satu kondisi. Kegalauan membuat orang merasa kurang percaya diri dan merasakan keresahan yang menimpa dirinya. Selain itu orang yang galau akan mudah mengeluh dan pesimis bahwa dirinya tidak bisa bertahan lagi serta menjadikan dirinya sebagai pengeluh sepanjang masa. Suka menyendiri, hal seperti ini sering dilakukan seseorang yang sedang galu. Ia tidak ingin ada orang yang mengajaknya berbicara.
 Dan lebih menariknya, mereka suka update status di media sosial yang menyangkut perasaannya. Tujuan agar apa yang mereka rasakan bisa tersampaikan,  dengan begitu hati mereka bisa menjadi sedikit lebih lega. Kegalauan juga dapat membuat berubahnya pola makan seseorang. Mungkin biasanya makan teratur tiga kali sehari, saat galau melanda dirinya ia hanya makan sehari sekali. Selain itu, banyak orang galau yang tidak menyambung saat kita ajak berbicara. Biasanya orang galau jika berbicara tidak teratur dan sulit dipahami apa yang ia bicarakan.

Ada beberapa hal sederhana yang dapat membuat kita dapat berfikir sehat,antara lain;
  • Pertama, banyak bersyukur, dengan kita bersyukur segala yang kita dapatkan. Merasa bahwa apa yang kita dapatkan pasti terdapat manfaat yang walaupun kita belum mengetahui pada masa sekarang.                                                                                                                                 
  • Kedua, jangan suka menunda pekerjaan yang seharusnya kita kerjakan padasaat itu. Sebagai contoh, seorang anak yang dimina orang tuanya untuk membantu pekerjaan rumah, akan tetapi anak itu tidak menggubris perkataan orang tuanya.                                                                                
  • Ketiga, bersedekahlah karena akan membuat hati kita menjadi lapang. Allah menjelaskan dalam Qur’an, ”Maka barangsiapa yang mengerjakan kebaikan seberat zarrah, niscaya dia akan melihat (balasan) nya. Ayat ini menjelaskan bahwa seberapa kecil sesuatu yang kita berikan kepada orang lain, itu akan mendapatkan pahala di sisi Allah jika kita melakukannya dengan ikhlas.                                                                                                                                                                                                                                                                                                       
  • Keempat, tinggalkanlah hal yang tidak perlu kita lakukan. Dan yang paling utama adalah,kita harus bisa tampil percaya diri dan yakin dengan potensi yang kita miliki. Jadi, tunggu apa lagi lakukanlah hal ini selagi bermanfaat.
 Semoga bermanfaat! 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Aku Lelah

kali ini izinkan saya bercerita tentang apa yang saya alami beberapa waktu ini. Mungkin terasa biasa bagi sebagian orang, namun buatku ini tidak mudah. Banyak hal yang telah saya lewati sebelumnya namun kali ini benar-benar terasa berbeda, under pressure. Lelah pikiran iya, badan iya, mental iya. campur aduk. emang boleh se-lelah ini?  To be honest, aku lelah.  Belum ku temukan orang yang bisa aku ceritakan bagaimana struggling yang aku hadapi, aku selalu terlihat baik-baik saja meskipun sebenarnya aku tidak baik-baik saja. Kepada diri, kau hanya butuh rehat sejenak, jangan semua kau jadikan beban karena semua bisa diurai. Layaknya benang kusut, yang diurai satu persatu akan kembali seperti sediakala.  Proud of you! 10.59 in clinic, ditengah antrian menunggu surat rujukan:'
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Langkah Baru 2025

awal mula memulai pertemuan di tempat baru. masyaaAllah Alhamdulillah.. baru kali ini ikut langsung gass ke luar kota.  Dipertemukan dengan orang baik adalah harapanku untuk menutup tahun ini, karena tak mudah menemukan orang yang menjaga kesalingan itu. Aku temukan orang-orang hebat disini, belum lagi cerita ceritanya yang berdaging. meskipun kita mengobrol seperti biasa tapi serasa sudah mendapatkan kelas 3 sks. Daging banget! Alhamdulillah Alhamdulillah ala ni'matillah dipertemukan dengan orang-orang hebat yang berkontribusi di masjid. Aku sejak bergabung di kegiatan masjid berpikir untuk terus bisa berkembang dan berkontribusi dimasjid, dimanapun tak hanya terbatas di lingkungan kampus. Karena saat ini saya tak lagi di kampus tapi keinginan untuk tetap menjadi khodim/pelayan masjid sampai sekarang masih terus aku upayakan. To be honest, ada ketenangan ketika kita berada pada orang-orang yang memiliki visi yang sama untuk sama sama berjuang di masjid. Mas...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Nikmat yang Terlupakan

terkadang ketika kita melihat sebagian dari orang dengan mudah membanding-bandingkan dan menerka-nerka apa yang menjadi takdir nantinya. Sungguh terkadang benar apa yang disampaikan saat kajian psikologi sepekan yang lalu, yaitu kita ini manusia yang lupa, lupa kalau kita ini telah bersaksi dihadapan Allah, kita lupa kalau kita punya Allah, kita terlalu sibuk mengkhawatirkan masa depan dan menerka-nerka apa yang terjadi di esok hari tanpa memikirkan bahwa ada Allah . Allah yang telah memberikan segala banyak hal yang telah kita dapatkan saat ini, terlebih kadang nikmat-nikmat yang kita rasakan saat ini pun mulai terlupakan dengan kekhawatiran yang kita rasakan. Nikmat bisa berkumpul dengan keluarga, nikmat ketika kita makan dengan aman, nikmat kita masih diberikan kesehatan sehingga bisa mencoba banyak makanan ketika berbuka puasa, nikmat ketika bisa kumpul bersama saudara, tertawa bersama, nikmat itu terkadang kita lupakan dan kita ganti dengan kekhawatiran-kekhawatiran ya...
Posting Komentar
Baca selengkapnya